Os cuidados faciais estão sempre em dia, mas e o restante do corpo, como anda?
É muito comum pessoas que cuidam muito da pele do rosto, afinal, ele é o nosso cartão de visitas, mas que acabam deixando de lado a pele do corpo – mas não deveria ser assim! A pele é o maior órgão humano, por isso, devemos ter cuidados especiais em todo o corpo!
Abaixo, listamos 4 cuidados indispensáveis para uma pele mais saudável. Confira!
1 Limpeza
Já está na rotina diária: um bom banho para remover a sujeira, excesso de oleosidade e evitar o mau cheiro. Mas será que isso é suficiente? Nem sempre! Quem quer cuidar da pele precisa estar atento a dois pontos importantes: a escolha do sabonete, que deve ter um pH adequado para a pele do corpo e a temperatura da água.
Evite banhos muito quentes e longos, pois você estará desidratando sua pele. Em vez de fazer bem, o banho se tornará prejudicial.
2 Esfoliação
Muito se fala na esfoliação facial, mas você sabia que o restante do corpo também precisa deste cuidado?
Além de remover as células mortas, a esfoliação equilibra o ciclo de renovação da pele, mas você deve ter cuidado com exageros. Faça a esfoliação corporal apenas uma vez nas semana. Aproveite para fazer isto em um dia de descanso, incluindo na rotina um banho relaxante e um ritual de autocuidado.
3 Hidratação
É impossível manter uma pele sempre jovial e saudável sem hidratá-la. E isso conta tanto para os cremes apropriados quanto para a hidratação de dentro para fora – com o consumo de água.
Naturalmente, a pele do corpo produz menos oleosidade do que a pele do rosto, por isso, ela costuma ficar mais ressecada e você deve optar por hidratantes próprios para ela. Algumas áreas podem necessitar de uma hidratação ainda mais intensa, como é o caso dos pés. Para mantê-los sempre agradáveis ao toque, aposte em produtos específicos para essa região.
4 Proteção
Apesar de estar menos exposta aos raios solares do que o rosto, você não deve ignorar a necessidade de passar protetor solar na pele do corpo. Mãos e braços estão normalmente bastante expostos também, então nada de deixar o protetor só para dias de praia ou piscina. Ele deve estar em sua rotina diária.
Além de prevenir o envelhecimento precoce, ele também ajuda a proteger sua pele de cânceres causados pela exposição solar.
Como você viu, todas essas dicas são simples de serem aplicadas no dia a dia e farão muita diferença na saúde da sua pele. Que tal começar hoje mesmo?
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