A busca pela beleza é um processo constante, afinal, nosso corpo muda com o passar dos anos e reage aos nossos hábitos – seja para o bem ou para o mal. Pensando nisso, criamos aqui um guia definitivo, com as leis máximas para manter-se sempre radiante, com o rosto e o corpo sempre em sua melhor forma.
É sempre importante lembrar: muito além dos padrões estabelecidos pela sociedade, o mais essencial é sentir-se bem e estar em paz com a própria aparência, mesmo quando buscamos mudar aspectos que trazem algum incomodo.
1. Seu dermatologista é seu melhor amigo
Se tem algo incomodando em sua pele, procure um dermatologista. O corpo manda alguns sinais e é muito importante consultar um especialista quando aparecem manchas, por exemplo, ou quando o ressecamento da sua pele é excessivo. Muitas vezes, o que você está vendo é apenas a consequência de algum outro problema que precisa ser tratado adequadamente e não apenas com o uso de cosméticos.
2. Use protetor solar todos os dias da sua vida
Sim, mesmo em dias nublados! Os raios UV são prejudiciais, causam câncer de pele e são invisíveis. Ou seja: mesmo em um dia frio e nublado, eles estarão lá, ainda que você não veja.
3. Sua alimentação deve ser saudável
Não existe nada mais eficaz do que tratar o seu corpo de dentro para fora. A boa alimentação é a chave para manter-se sempre saudável, com a pele radiante e a energia lá em cima. E, quando falamos em boa alimentação, estamos falando sobre evitar excessos de todos os tipos. É sobre comer as quantidades indicadas e evitar produtos industrializados, com muito sódio, gorduras e conservantes. Quanto mais natural, melhor!
4. Nunca durma de maquiagem
Nunca, mesmo! Nem nos dias de maior cansaço. Dormir de maquiagem vai fazer o seu rosto ficar ressecado e/ou cheio de espinhas. A longo prazo, isso também vai acelerar o envelhecimento da sua face. Melhor evitar, não é mesmo?
5. Invista em uma boa base
Se tem um produto de maquiagem em que é necessário investir um pouco mais e fugir de opções de menor qualidade, é a base. Ela ficará por muitas horas em contato com a sua pele, cobrindo o seu rosto por completo. Por isso, é preciso que ela seja adequada ao seu tipo de pele, mantendo o controle da oleosidade e a hidratação. Sempre dê preferências a bases com algum tipo de proteção FPS.
6. Seus cabelos precisam de atenção
Além de lavar e usar um condicionador, você precisa hidratar seus cabelos com frequência. As máscaras hidratantes devem ser usadas semanalmente ou uma vez ao mês, conforme a necessidade. A hidratação manterá o frizz longe dos fios, além de conferir um aspecto saudável e brilhante para o seu cabelo. Se possível, opte também pelo uso de finalizadores após a lavagem.
7. O seu corpo precisa de cuidados
Sim, sabemos que a maioria das pessoas esquece de cuidar da pele do corpo, mas, se você quer uma pele sedosa e macia, precisa colocar alguns rituais na sua rotina, como a esfoliação e hidratação. A esfoliação pode ser feita a cada 15 dias e a hidratação deve ser diária. Tire um tempo para si mesmo e cuide do seu corpo. Em algumas semanas, você vai agradecer!
