Chega de tabu! Uma vida sexual plena também é saúde!

E quem está dizendo isso não somos nós, mas a Organização Mundial da Saúde. De acordo com a OMS, a sexualidade vivida com plenitude é essencial para uma boa qualidade de vida. Além da sensação de prazer na hora do ato, o sexo traz muitos benefícios para o corpo, como:

Redução do stress e ansiedade

A prática do sexo promove o relaxamento e reduz os níveis de cortisol, hormônio associado ao stress.

Alívio de dores

Pesquisas indicam que, durante o orgasmo feminino, o corpo produz efeitos analgésicos, reduzindo a sensação de dor.

Melhora na saúde cardíaca

Estudos indicam que pessoas que praticam o sexo com maior frequência tem menor chances de desenvolverem doenças cardíacas. 

Reforço da imunidade

É possível aumentar a proteção do corpo contra doenças ao praticar sexo com regularidade. Indivíduos que têm relações sexuais uma ou duas vezes por semana tendem a produzir maior imunoglobina, um dos mais importantes anticorpos.

Queima de gordura

Essa pode parecer bastante óbvia, mas vale lembrar: uma relação sexual intensa pode ser equivalente a uma aula aeróbica na academia. Dependendo da intensidade, é possível queimar até 300 calorias durante o ato.

Reduz as chances de câncer de próstata

Ejacular com frequência diminui o risco de desenvolver câncer de próstata, podendo reduzir em até 30% os riscos da doença.

Aumento do bem-estar e elevação da autoestima

O equilíbrio entre desejo e satisfação, assim como o compartilhamento da intimidade, respeitando os limites de cada um, pode ser a chave para a sensação constante de bem-estar. Sentir-se belo e desejado traz reflexos duradouros na autoestima de qualquer um.

Além disso tudo, você sabia que o sexo pode, até mesmo, rejuvenescer a pele? A prática sexual tem o poder de melhorar a hidratação e o brilho, além de acelerar a renovação e cicatrização da pele.

Mesmo com toda essa importância, nem sempre é possível ter uma vida sexual plena. A falta de desejo sexual acomete homens e mulheres, bem como a disfunção erétil pode ser um grande tabu para eles.

Para tratar estes pontos, existem fórmulas que estimulam a libido, favorecem a circulação sanguínea e aumentam a liberação de endorfinas, ajudando a alcançar uma vida sexual saudável e ativa.

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