Psoríase X Verão: como aproveitar

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Não é exagero dizer que o verão é a estação preferida de boa parte dos brasileiros. Mas, para pessoas com psoríase, a época do calor traz situações delicadas, já que a pele acaba mais exposta e as altas temperaturas podem, até mesmo, desencadear crises de coceira.

O que é?

A psoríase é uma doença crônica inflamatória que se manifesta por lesões avermelhadas cobertas por escamas secas e esbranquiçadas. Elas tendem a aparecer nos cotovelos, joelhos e no couro cabeludo, mas podem se espalhar por todo o corpo. 

Estima-se que a doença afete cerca de 3% da população e suas causa estão relacionadas ao desequilíbrio do sistema imunológico, que pode ser causado por fatores genéticos ou pelo stress e, até mesmo, reações a remédios.

Além da coceira intensa e sensação de ardência, o fator estético acaba tendo grande impacto na vida das pessoas com psoríase. Apesar de não ser uma doença contagiosa, o aspecto causado pelas lesões pode gerar certo desconforto e constrangimento.

Em casos mais graves, a psoríase pode ser associada a casos graves de artrite, chegando a incapacitar o indivíduo. Estudos apontam que pacientes com psoríase podem ter maior propensão a desenvolver doenças como depressão e, até mesmo, síndromes metabólicas.

Vivendo bem com a psoríase no verão

É fato: as altas temperaturas causam grande incômodo para pessoas com psoríase. A sensação de calor pode intensificar as coceiras e gerar sensação de angústia. No entanto, com os cuidados necessários, é possível viver o verão com maior bem-estar e liberdade.

Abaixo, separamos algumas dicas:

1) Mantenha a pele hidratada

A hidratação é uma das maiores fontes de conforto para quem vive com psoríase. Ela pode minimizar os sintomas e reduzir a sensação de desconforto ou coceira. É possível manipular hidratantes com compostos que auxiliam na sensação de bem-estar. Para saber mais, fale conosco.

2) O sol é benéfico

Mesmo que o calor cause certo incômodo, a luz solar é essencial para melhorar quadros de psoríase. Um dos gatilhos para o surgimento da doença é a deficiência em vitamina D, que pode ser resolvida com banhos de sol diários de 5 a 15 minutos, sempre com o uso de protetor solar e a pele previamente hidratada. 

Além disso, a radiação solar também pode auxiliar a reduzir as manchas na pele, mas é importante reforçar: exposições por longos períodos ou em horários de picos são fortemente desaconselhadas para quem sofre com a psoríase.

3) Aposte em roupas frescas 

Evite tecidos que elevem a temperatura do corpo. Invista em roupas de algodão e de corte mais solto, que não causem atrito na pele já irritada.

4) Evite repelentes de insetos

A fórmula dos repentes são muito agressivas para peles com psoríase. Dê preferência para repelentes de ambiente e soluções naturais, como o uso de óleo de citronela em difusores.

5) Reduza o stress

Altos níveis de stress podem agravar o quadro de psoríase, portanto, além do relaxamento, você pode contar com medicamentos fitoterápicos que ajudam na redução do stress. Para saber mais, fale conosco.

6) Tome banho de mar

A água do mar é uma grande aliada de quem sofre com a psoríase. Ela ajuda a limpar a pele e reduzir a inflação, além de acelerar a cicatrização e reduzir a sensação de coceira. No entanto, é muito importante tomar um banho de água doce imediatamente após sair do mar, evitando a desidratação.

7) Seu dermatologista é seu melhor amigo

Faça consultas frequentes para a avaliação do seu quadro. Em alguns casos, ele pode indicar tratamentos com fototerapia ou a ingestão de medicamentos imunossupressores.

E aí: pronto para curtir o verão com maior conforto?

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