Precisando curar a ressaca rápido? Aqui você vai descobrir como evitar o desconforto causado pelo consumo excessivo de álcool. Mas, antes de mais nada, um lembrete amigável: melhor do que curar a ressaca, é conhecer os limites do próprio corpo. Não abuse do uso de substâncias como o álcool. Algumas vezes, os males causados pelo excesso de bebida não podem ser revertidos.

O que é a ressaca?

A ressaca acontece como uma reação do corpo ao consumo de bebidas alcoólicas em excesso. Ela é caracterizada por uma série de sintomas físicos e mentais, como dor de cabeça, vertigem, boca seca, confusão mental, entre outros. O alto nível de álcool no sangue também altera os níveis glicêmicos e pode afetar o sistema nervoso central. 

No geral, os sintomas da ressaca aparecem cerca de 6h ou 8h depois do consumo de álcool em grandes quantidades, podendo levar cerca de 24h para passar.

Como evitar ou reduzir as chances de ter uma ressaca?

Reduzindo o consumo de álcool e/ou ingerindo bastante água junto com o álcool. As bebidas alcoólicas aumentam muito a diurese, causando uma desidratação rápida e aumentando as atividades do fígado, que tenta eliminar rapidamente o álcool do sangue. Tudo isso ajuda a gerar o desconforto que sentimos quando exageramos na bebida. Portanto, a única forma de reduzir estes impactos é beber menos e mais lentamente, alterando o consumo de água na mesma proporção do álcool – 1 copo de água para cada copo de bebida alcoólica. 

Como curar ressaca rápido?

– Novamente, beba muita água para se reidratar. Isso vai, inclusive, reduzir as dores de cabeça;

– Fique em repouso

– Se alimente de forma leve, com legumes e verduras, e reponha a glicemia comendo frutas e tomando sucos;

– Se você gostar de café, um expresso pode ser um ótimo aliado;

– Use remédios para enjoo e dor, mas evite anti-inflamatórios ou paracetamol, pois eles podem, respectivamente, irritar o estômago já sensibilizado e forçar o funcionamento do fígado, que já está sobrecarregado;

– Use produtos naturais, como a Tintura Digestiva e Tintura Detox, exclusivas da Artepharma. A Tintura Detox protege o fígado e ajuda a eliminar o álcool do corpo. Já a Tintura Digestiva tira a sensação de enjoo e desconforto no estômago.

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